Cov Tswv Yim Kev Kawm
Yog tias koj xav ua nws loj hauv ntiaj teb kev tawm dag zog lossis kev ua kis las, xaiv cov androgen receptor modulators xws li Ostarine,Cardarine,Nutrabol, Thiab Andarine tuaj yeem pab koj ntau dua li ib txoj kev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum muaj kev nkag siab meej thiab ua tiav ntawm cov lus qhia kev cob qhia zoo tshaj plaws kom koj tuaj yeem sau tau cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua tau zoo ntxiv tshuaj.
Cia peb nyeem txog qee qhov kev qhia zoo tshaj plaws uas koj yuav tau nyeem uas yog sib sau ua ke nrog kev pab los ntawm qee lub ntiaj teb muaj npe tshaj tawm kev noj zaub mov zoo, kws kho lub cev, kws tawm dag zog lub cev, tus kws tshaj lij tus kws tshaj lij, tus kws qhia kev paub tus kheej, thiab cov kws tshaj lij multisport.
Paub koj cov kev txwv
Hais mav, thov paub koj tus kheej txwv! Peb tsis tuaj yeem qhia koj kom txaus pes tsawg lub sijhawm pib ua ntej thiab cov kws tshaj lij hauv lub ntiaj teb kev tawm dag zog thiab kev ncaws pob tau muab dhau lub sijhawm ntxov lossis raug mob thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav. Qhov no tau yooj yim vim tias lawv nyuam qhuav tsis muaj lub tswv yim dab tsi txog lawv qhov ua tau zoo.
Nco ntsoov, tag nrho lub tswv yim ntawm kev ua haujlwm hnyav lossis cardio zaug lossis ib hom kev tawm dag zog rau qhov teeb meem ntawd yog thawb koj lub zog pib qhov kev txwv rau kev ua tiav cov peev txheej tiag, yav tas los qhia, lossis yav dhau los tsis paub. Puas muaj leej twg tuaj yeem txiav txim siab lawv lub peev xwm yog li cas yog tias lawv tsis paub lawv txwv? Yog lawm, qhov no yog txoj haujlwm nyuaj thiab yog vim li cas tib neeg thiaj li ntiav cov neeg qhia. Cov kws tshaj lij cov kws tshaj lij muaj cov txuj ci los coj koj txoj hauv kev yog thaum nws tawm mus rau hauv qhov chaw xis nyob tab sis tseem nyob hauv qhov chaw nyab xeeb.
Tsis muaj mob, tsis muaj nce
Tej zaum koj yuav tau hnov qhov no txhua tam sim no thiab tom qab ntawd tab sis cov lus no yog siab dhau, kom hais tsawg! Qhov no yog ib nqe lus uas ib txwm tau tawm los ntawm lub qhov ncauj ntawm cov tib neeg uas tua lawv tus kheej nyob rau hauv thiab nruab hnub tawm hauv lawv qhov kev cob qhia. Tsis txhob koj ua qhov kev txhaum ntawd ib zaug!
Koj puas tau pw rau ob peb teev xwb? Puas yog koj lub plawv dhia tau nyiaj niaj hnub no? Koj puas tau noj tshais? Pab koj zoo siab, koj tsuas tau ib hnub so hnub so! Nco ntsoov, koj cov txiaj ntsig kev ua haujlwm yuav zoo ib yam li koj lub cev. Tsis txhob tsim txom koj lub cev, tas mus li!
Saib xyuas carb kom tsawg
Kev soj ntsuam cov carb kom tsawg yog ib txoj hauv kev zoo ntawm kev ua si ib puag ncig nrog koj qhov hnyav. Nws yog ib qho ntawm cov cuab yeej muaj zog tshaj plaws rau txhua tus neeg uas xav kom poob ib qho tseem ceeb ntawm qhov hnyav. Nco ntsoov, koj tsis tas yuav mus rau txhua tus neeg faus neeg txiav tawm tag nrho cov ntaub ntawv ntawm carbs tsuas yog rau lub hom phiaj ntawm nws raws li kev xaiv ntawm kev noj zaub mov tsis yog noj qab nyob zoo lossis pom zoo rau ib tus neeg.
Koj yuav tsum nco ntsoov tias tsis muaj lub tswvyim zoo li carbs thiab carbs phem - nws tsuas yog carbs ntau dhau! Koj yog cia sabotaging koj tus kheej yog tias koj yog ib tus neeg ncaws pob lossis bodybuilder ntawm cov zaub mov tsis muaj carb. Nco ntsoov, carbohydrates yog qhov tseem ceeb heev rau koj kev noj zaub mov thiab tsis muaj kev khiav tawm lawv.
Tsim ntau yam zoo hauv koj qhov kev cob qhia
Txhua qhov kev cob qhia kev xav paub hauv lub ntiaj teb no yuav tsum muaj ntau yam muaj txiaj ntsig thiab muaj nuj nqis uas tuaj yeem hloov tau yooj yim los hloov kev qhia rau qee yam. Piv txwv li, cov pov thawj hnyav yuav tsum xav txog lawv cov phaus nqa, reps ib pawg, cov txheej txheem kev qhia tshwj xeeb, so ntawm kev teeb tsa, so ntawm reps, zoo li qub thiab / lossis eccentric kev sib tshuam, hloov dua siab tshiab, thiab lwm yam. Muaj tseeb ntau yam hloov mus tsom mus rau thiab koj tuaj yeem ua koj tus kheej ntau yam zoo los ntawm kev kho lub zog ob peb ntawm no thiab muaj los hais txog ntawm koj qhov kev cob qhia kom hone hauv koj qhov ua tau zoo lossis tsis muaj zog.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj mloog zoo yog tias koj qhov kev cob qhia thiab qhov hloov pauv yuav tsum muab lub sijhawm rau koj tas li kom koj tsis txhob poob siab rau qhov koj ua. Nco ntsoov, ua tib yam ua txhua yam nyob rau hauv thiab nruab hnub tawm ib hnub tuaj yeem txwv koj lub cev ntawm kev loj hlob. Ua kom koj qhov kev tawm dag zog txaus siab thiab muaj siab rau koj tus kheej thiab koj lub cev!
Ntxiv Koj Cov Khoom Noj
Lub cev tawm dag zog yog txhua yam ua ke sib txawv kev ua si sib txawv thiab kev siv dag zog ntxiv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Koj tsuas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej cov kev noj zaub mov zoo lossis pabcuam ntxiv rau lub cev. Yog tias koj xav yuav cov tshuaj zoo tshaj plaws, koj yuav tsum sim tawm yam raug cai SARMs UKtebchaw nyiam Stenabolic,Ostarine, Andarine, thiab Yohimbinerau npe ob peb. Nco ntsoov, koj yuav tsum tsuas yog yuav cov khoom muag SARMs los ntawm lub khw muaj koob npe nrov zoo li tus SARMs Khw.